Самый основной прием пищи – завтрак. В осенний и зимний период специалисты рекомендуют пересмотреть блюда для завтрака, заменив легкие летние более сытными, которые дадут заряд энергии на несколько часов, передает Toppress.kz со ссылкой на food.obozrevatel.com. Что съесть на завтрак осенью: 1. Блюда и напитки Горячие омлеты, сырники, тосты, яйца в любом виде, запеченные овощи, каши