Что помогает быстро сбросить вес: худеющие дали эффективные советы

Что помогает быстро сбросить вес: худеющие дали эффективные советы

Безопасная и здоровая потеря веса составляет от 200 г до 1 кг в неделю и от 3,5-4,5 кг в месяц. Об этом сообщили Тэмми и Люси Лакатос Шеймс из The Nutrition Twins, передает Toppress со ссылкой на Unian.net. Пользователь TikTok Kick Weight With Keisha заявила о важности  употребления большого количества белка и овощей при каждом

Читать источник toppress.kz
Что может сделать G20 для энергетических планов Африки
Что может сделать G20 для энергетических планов Африки
  • exclusive.kz
Когда Сергей Павлович проведет следующий бой в UFC: кто соперник в феврале 2025 года
Когда Сергей Павлович проведет следующий бой в UFC: кто соперник в феврале 2025 года
  • sport-express
Глава Минцифры не смог назвать причину массового сбоя связи на День Независимости
Глава Минцифры не смог назвать причину массового сбоя связи на День Независимости
  • press.kz

Другое

В Подмосковье пенсионерка запустила фейерверк в ТЦ по указанию мошенников
В Подмосковье пенсионерка запустила фейерверк в ТЦ по указанию мошенников
  • arbatmedia.kz
В области Жетісу 200 детей приняли участие в Президентской елке
В области Жетісу 200 детей приняли участие в Президентской елке
  • toppress.kz
Нефть, санкции и теневой флот: как Байден готовится к «прощальному удару» по Путину?
Нефть, санкции и теневой флот: как Байден готовится к «прощальному удару» по Путину?
  • arbatmedia.kz
Долги и разруха в наследство: как живёт Qarmet после смены инвестора
Долги и разруха в наследство: как живёт Qarmet после смены инвестора
  • orda.kz
Взрыв на уроке ОБЗР в Нижнем Новгороде: школьник пострадал от учебной гранаты
Взрыв на уроке ОБЗР в Нижнем Новгороде: школьник пострадал от учебной гранаты
  • arbatmedia.kz
Безопасные путешествия на автомобиле зимой: рекомендации и советы
Безопасные путешествия на автомобиле зимой: рекомендации и советы
  • toppress.kz
Рабочий погиб на предприятии ERG в Костанайской области
Рабочий погиб на предприятии ERG в Костанайской области
  • toppress.kz
Оружие, нефть и тайные поставки: как сын советника верховного лидера Ирана зарабатывает на России?
Оружие, нефть и тайные поставки: как сын советника верховного лидера Ирана зарабатывает на России?
  • arbatmedia.kz
Как проверить телефон на слежку — советы для владельцев iPhone и Android
Как проверить телефон на слежку — советы для владельцев iPhone и Android
  • toppress.kz
"Каток настоящий": скользкие полы в надземке создают неудобства семейчанам
"Каток настоящий": скользкие полы в надземке создают неудобства семейчанам
  • arnapress.kz
Максимум за все время: Россия в 2024 году признала рекордное число «нежелательных» организаций
Максимум за все время: Россия в 2024 году признала рекордное число «нежелательных» организаций
  • arbatmedia.kz
Назван состав команды РК по конькобежному спорту на участие в Азиатских играх-2025
Назван состав команды РК по конькобежному спорту на участие в Азиатских играх-2025
  • toppress.kz
Идти к автобусам по "отполированному" льду вынуждены семейчане
Идти к автобусам по "отполированному" льду вынуждены семейчане
  • arnapress.kz
Бастрыкин поручил возбудить дело о разливе мазута в Анапе
Бастрыкин поручил возбудить дело о разливе мазута в Анапе
  • arbatmedia.kz
В Бердянске взорван автомобиль председателя пророссийской администрации
В Бердянске взорван автомобиль председателя пророссийской администрации
  • arbatmedia.kz
Связь под землей: Kcell уже на семи станциях метро
Связь под землей: Kcell уже на семи станциях метро
  • toppress.kz
Не надо ходить в “тренажерку”: Эти 4 простых совета сожгут кучу калорий
Не надо ходить в “тренажерку”: Эти 4 простых совета сожгут кучу калорий
  • toppress.kz
Одна елка – сотни улыбок – в Шымкенте прошла Президентская ёлка
Одна елка – сотни улыбок – в Шымкенте прошла Президентская ёлка
  • toppress.kz
В Нижнем Новгороде беспилотник атаковал здание академии МВД
В Нижнем Новгороде беспилотник атаковал здание академии МВД
  • arbatmedia.kz
Татьяне Лазаревой грозит 6,5 лет колонии за оправдание терроризма
Татьяне Лазаревой грозит 6,5 лет колонии за оправдание терроризма
  • arbatmedia.kz
В каких городах Казахстана достигнуты успехи в цифровизации
В каких городах Казахстана достигнуты успехи в цифровизации
  • toppress.kz

Спорт
Роберто Карлос выбрал победителя боя Усик - Фьюри
Роберто Карлос выбрал победителя боя Усик - Фьюри
  • Smi24
«Горняк» обыграл «Кулагер» в матче чемпионата Казахстана
«Горняк» обыграл «Кулагер» в матче чемпионата Казахстана
  • Sports.kz
Названы лучшие боксеры по итогам чемпионата Казахстана
Названы лучшие боксеры по итогам чемпионата Казахстана
  • Sports.kz
Видеообзор матча «Барыса» с восемью шайбами в КХЛ
Видеообзор матча «Барыса» с восемью шайбами в КХЛ
  • Sports.kz
Несовершеннолетнюю девушку заставляли заниматься проституцией в Кызылорде
Несовершеннолетнюю девушку заставляли заниматься проституцией в Кызылорде
  • liter
Фура с пивом опрокинулась на трассе СКО
Фура с пивом опрокинулась на трассе СКО
  • Голос Народа
127 тысяч звонков получили спасатели Восточного Казахстана
127 тысяч звонков получили спасатели Восточного Казахстана
  • liter
На МАЭК погиб рабочий: в сети появилось видео с места происшествия
На МАЭК погиб рабочий: в сети появилось видео с места происшествия
  • ru.qaz365.kz
Сколько поликлиник построили в рамках Нацпроекта в 2024 году
Сколько поликлиник построили в рамках Нацпроекта в 2024 году
  • kapital.kz
Оборудование для подмены абонентских номеров выявили у иностранца в Алматы
Оборудование для подмены абонентских номеров выявили у иностранца в Алматы
  • kapital.kz
На повышение квалификации в Китай направят 105 специалистов Казводхоза
На повышение квалификации в Китай направят 105 специалистов Казводхоза
  • kapital.kz
Состоялся телефонный разговор между президентами Казахстана и Азербайджана
Состоялся телефонный разговор между президентами Казахстана и Азербайджана
  • kapital.kz
Раскрыта дата анонса Nintendo Switch 2
Раскрыта дата анонса Nintendo Switch 2
  • sport-express
Отделается штрафами: депутат Горелкин не верит в блокировку WhatsApp
Отделается штрафами: депутат Горелкин не верит в блокировку WhatsApp
  • sport-express
В США почти произошла утечка данных почти миллиона пациентов
В США почти произошла утечка данных почти миллиона пациентов
  • foxnews.com.ru
Отделается штрафами: депутат Горелкин не верит в блокировку WhatsApp
Отделается штрафами: депутат Горелкин не верит в блокировку WhatsApp
  • sport-express
Мультфильм «Уоллес и Громит: Самая дикая месть» выйдет 3 января
Мультфильм «Уоллес и Громит: Самая дикая месть» выйдет 3 января
  • sport-express
Обзор мультфильма «Муфаса: Король Лев»: история, которая оживает заново
Обзор мультфильма «Муфаса: Король Лев»: история, которая оживает заново
  • sport-express
Что подарить коллегам на Новый год - 2025? 100 идей - креативно, полезно и недорого
Что подарить коллегам на Новый год - 2025? 100 идей - креативно, полезно и недорого
  • Vesti
Образовательные программы и курсы по искусственному интеллекту разработают в Казахстане
Образовательные программы и курсы по искусственному интеллекту разработают в Казахстане
  • arnapress.kz
Шону «Дидди» Комбсу предъявлен новый иск о сексуальном насилии
Шону «Дидди» Комбсу предъявлен новый иск о сексуальном насилии
  • foxnews.com.ru
Дань памяти: в честь 100-летия ветерана ВОВ на въезде в поселок, где он жил, установили баннер
Дань памяти: в честь 100-летия ветерана ВОВ на въезде в поселок, где он жил, установили баннер
  • almaty tv
Школьницу держали в секс-рабстве: суд вынес еще один приговор в Кызылорде
Школьницу держали в секс-рабстве: суд вынес еще один приговор в Кызылорде
  • newtimes
Тренер рассказала, с какого возраста лучше начинать заниматься бадминтоном
Тренер рассказала, с какого возраста лучше начинать заниматься бадминтоном
  • sport-express