Время после сна достаточно сумбурное и тяжелое – организм только начинается просыпаться и заводить все свои процессы. Поэтому многие едят на завтрак минимально, что быстро провоцирует чувство голода и заставляет питаться неполезными перекусами, а это уже гарантирует лишний вес, передает Toppress.kz со ссылкой на Тut-news.ru. Для того, чтобы сделать завтрак сытным и надолго отсрочить голод,
Другое
