Сейчас в мире мода на спорт и здоровый образ жизни. Утренние прогулки, вечерние пробежки, регулярные занятия в спортивных залах — это здоровая культура, улучшающая уровень нашей жизни. Однако не всем нравятся активные занятия спортом, а поддерживать тонус собственного тела нужно. Для таких случаев предусмотрен пилатес — подкатегория фитнеса, предусматривающая медленное и плавное выполнение упражнений с