Что выпить перед сном, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться

Что выпить перед сном, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться

Есть много напитков и продуктов, которые помогут хорошо выспаться. Диетологи и эксперты по сну раскрывают несколько лучших напитков, которые можно пить перед сном для лучшего ночного отдыха. Ими вам следует запастись, передает Toppress со ссылкой на Gazeta.ru. Какие напитки пить перед сном Терпкий вишневый сок Употребление одной чашки вишневого сока дважды в день увеличивает время

Читать источник toppress.kz
Жестким нокаутом завершился бой казаха и узбекистанца
Жестким нокаутом завершился бой казаха и узбекистанца
  • TengriSport
За полгода узбекистанцы получили 113,9 млрд сумов кешбэка по чекам 
За полгода узбекистанцы получили 113,9 млрд сумов кешбэка по чекам 
  • newshub.uz
«Это лишение моей воли». Костя Цзю выступил против резонансного запрета в России
«Это лишение моей воли». Костя Цзю выступил против резонансного запрета в России
  • Sports.kz

Другое

Катер влетел на скорости в теплоход в Самарской области, есть пострадавшие
Катер влетел на скорости в теплоход в Самарской области, есть пострадавшие
  • arbatmedia.kz
Около 100 тысяч заявлений поступило на гранты в казахстанские вузы
Около 100 тысяч заявлений поступило на гранты в казахстанские вузы
  • baigenews.kz
Скляр проинспектировал подготовку к отопительному сезону в Степногорске и Кокшетау
Скляр проинспектировал подготовку к отопительному сезону в Степногорске и Кокшетау
  • baigenews.kz
Шавкат Рахмонов встретился с известным боксёром
Шавкат Рахмонов встретился с известным боксёром
  • baigenews.kz
На кладбище осквернили памятник Пригожина
На кладбище осквернили памятник Пригожина
  • arbatmedia.kz
До начала Всемирных игр кочевников осталось 50 дней
До начала Всемирных игр кочевников осталось 50 дней
  • baigenews.kz
Камыш и сухая трава вспыхнули в Астане
Камыш и сухая трава вспыхнули в Астане
  • baigenews.kz
Димаш Кудайберген принял участие в китайском фестивале пива
Димаш Кудайберген принял участие в китайском фестивале пива
  • baigenews.kz
Убийство Ирины Фарион: в поисках правды
Убийство Ирины Фарион: в поисках правды
  • toppress.kz
Важная тема LIVE: Почему в Казахстане не стали отменять утильсбор
Важная тема LIVE: Почему в Казахстане не стали отменять утильсбор
  • baigenews.kz
20-летнего парня осудили за изнасилование падчерицы в Павлодаре
20-летнего парня осудили за изнасилование падчерицы в Павлодаре
  • baigenews.kz
Лукашенко призвал привлечь «политзаключенных» к уборке после урагана
Лукашенко призвал привлечь «политзаключенных» к уборке после урагана
  • arbatmedia.kz
Как живут казахстанские спортсмены в олимпийской деревне
Как живут казахстанские спортсмены в олимпийской деревне
  • baigenews.kz
Студент умер после потасовки с незнакомцами в Караганде
Студент умер после потасовки с незнакомцами в Караганде
  • TengriNews
Экс-российская фигуристка рассказала о своих впечатлениях от первого турнира под флагом Казахстана
Экс-российская фигуристка рассказала о своих впечатлениях от первого турнира под флагом Казахстана
  • on.kz
Россия заявила о сбитии 26 дронов над Ростовской областью
Россия заявила о сбитии 26 дронов над Ростовской областью
  • arbatmedia.kz
Прохожий спас троих детей из горящего авто в Астане
Прохожий спас троих детей из горящего авто в Астане
  • baigenews.kz
Потерявшуюся девочку нашли на берегу Алаколя
Потерявшуюся девочку нашли на берегу Алаколя
  • baigenews.kz
Токаев поздравил президента Руанды с переизбранием
Токаев поздравил президента Руанды с переизбранием
  • baigenews.kz
Уроженку Казахстана дисквалифицировали из UFC за допинг
Уроженку Казахстана дисквалифицировали из UFC за допинг
  • baigenews.kz
Казахстан вошёл в ТОП-20 стран мира по активности на Coursera
Казахстан вошёл в ТОП-20 стран мира по активности на Coursera
  • baigenews.kz

Спорт
«Жетісу» сырт алаңда «Каспийден» жеңіліп қалды
«Жетісу» сырт алаңда «Каспийден» жеңіліп қалды
  • prosports.kz
Приход Черчесова - удача для Казахстана: мнение главы КФФ Барменкулова
Приход Черчесова - удача для Казахстана: мнение главы КФФ Барменкулова
  • offside.kz
«Астана» вышла в плей-офф турнира на миллион долларов
«Астана» вышла в плей-офф турнира на миллион долларов
  • Sports.kz
Сенсация произошла в Кубке лиги Казахстана
Сенсация произошла в Кубке лиги Казахстана
  • Sports.kz
В Туркестане девочка сбежала из дома из-за того, что ей не купили новый телефон
В Туркестане девочка сбежала из дома из-за того, что ей не купили новый телефон
  • Голос Народа
В МЧС показали, как тушили крупный пожар в районе Талдыколя в Астане
В МЧС показали, как тушили крупный пожар в районе Талдыколя в Астане
  • Голос Народа
Четыре человека пострадали в ДТП в Павлодарской области
Четыре человека пострадали в ДТП в Павлодарской области
  • rus.azattyq-ruhy
Сухостой горит в Астане (ВИДЕО)
Сухостой горит в Астане (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Скляр проверил подготовку к отопительному сезону в Акмолинской области
Скляр проверил подготовку к отопительному сезону в Акмолинской области
  • liter
Токаев поздравил президента Руанды Полю Кагаме с переизбранием
Токаев поздравил президента Руанды Полю Кагаме с переизбранием
  • liter
Токаев поздравил президента Руанды
Токаев поздравил президента Руанды
  • TengriNews
На заводе YDD Corporation пострадали 8 работников
На заводе YDD Corporation пострадали 8 работников
  • kapital.kz
Убийца Tesla? Xiaomi показала прототип самого быстрого в мире электрокара
Убийца Tesla? Xiaomi показала прототип самого быстрого в мире электрокара
  • sport-express
Художники объявили протест искусственному интеллекту
Художники объявили протест искусственному интеллекту
  • TengriNews
Киберпреступники воспользовались глобальным компьютерным сбоем CrowdStrike
Киберпреступники воспользовались глобальным компьютерным сбоем CrowdStrike
  • foxnews.com.ru
Россия укрепила позиции в глобальном рейтинге скорости мобильного интернета
Россия укрепила позиции в глобальном рейтинге скорости мобильного интернета
  • sport-express
Экс-игрок "Барселоны" расстался с горячей моделью: у них было соглашение о сексе
Экс-игрок "Барселоны" расстался с горячей моделью: у них было соглашение о сексе
  • Vesti
Экс-игрок "Барселоны" и супермодель определились с будущим: у них было соглашение о сексе
Экс-игрок "Барселоны" и супермодель определились с будущим: у них было соглашение о сексе
  • Vesti
Тестирование для поступления в магистратуру стартовало в Казахстане
Тестирование для поступления в магистратуру стартовало в Казахстане
  • liter
«Конклав» с Рэйфом Файнсом выйдет в российский прокат 21 ноября
«Конклав» с Рэйфом Файнсом выйдет в российский прокат 21 ноября
  • sport-express
После оглашения приговора умер один из фигурантов дела «Бахти Ташкентского»
После оглашения приговора умер один из фигурантов дела «Бахти Ташкентского»
  • newshub.uz
Скончалась основатель онкогематологической службы Казахстана
Скончалась основатель онкогематологической службы Казахстана
  • liter
Димаш Кудайберген принял участие в китайском фестивале пива
Димаш Кудайберген принял участие в китайском фестивале пива
  • newtimes
Второй день во всем Казахстане из-за ливней сохраняется штормовое предупреждение
Второй день во всем Казахстане из-за ливней сохраняется штормовое предупреждение
  • Голос Народа