Делайте это, чтобы быстро засыпать и лучше думать

Делайте это, чтобы быстро засыпать и лучше думать

Возможно, вы любите почитать книгу перед сном, чтобы отбросить обычные заботы и отдохнуть. Что ж, тогда хорошая новость для вас: чтение перед отдыхом не только приятно, но и очень полезно, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Чем полезно чтение перед сном Большинству взрослых людей в среднем для засыпания требуется от 10 до 20 минут. И

Читать источник toppress.kz
Арестовано имущество Перизат Кайрат
Арестовано имущество Перизат Кайрат
  • bizmedia
На месте бывшей резиденции Назарбаева в Актау построят мечеть и морской вокзал
На месте бывшей резиденции Назарбаева в Актау построят мечеть и морской вокзал
  • ru.qaz365.kz
Закончилось следствие по делу Дикого Армана
Закончилось следствие по делу Дикого Армана
  • liter

Другое

Какие продукты можно класть в кормушку для птиц
Какие продукты можно класть в кормушку для птиц
  • toppress.kz
Итоги года: Промышленная модернизация и поддержка отечественного производителя
Итоги года: Промышленная модернизация и поддержка отечественного производителя
  • toppress.kz
Азиатские игры-2025: На каких аренах пройдут соревнования
Азиатские игры-2025: На каких аренах пройдут соревнования
  • toppress.kz
Мыть или не мыть яйца: вот что говорят эксперты: 13 декабря 2024, 16:56 - новости на Tengri Life
Мыть или не мыть яйца: вот что говорят эксперты: 13 декабря 2024, 16:56 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Huawei представляет инновационные устройства на презентации в Дубае
Huawei представляет инновационные устройства на презентации в Дубае
  • toppress.kz
Путин подписал закон о сокрытии данных госорганов при военном положении
Путин подписал закон о сокрытии данных госорганов при военном положении
  • arbatmedia.kz
Итоги 2024 года: новые горизонты волонтерства в Казахстане
Итоги 2024 года: новые горизонты волонтерства в Казахстане
  • toppress.kz
Можно ли пить чай на голодный желудок? Вот что думают врачи: 13 декабря 2024, 16:12 - новости на Tengri Life
Можно ли пить чай на голодный желудок? Вот что думают врачи: 13 декабря 2024, 16:12 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Роботодатели не устоят: экс-руководитель Google рассказала, как получить работу мечты
Роботодатели не устоят: экс-руководитель Google рассказала, как получить работу мечты
  • toppress.kz
Башкортостан стал лидером по числу погибших добровольцев на войне
Башкортостан стал лидером по числу погибших добровольцев на войне
  • arbatmedia.kz
Шымкентте спорт мектебінің қосымша корпусы пайдалануға берілді
Шымкентте спорт мектебінің қосымша корпусы пайдалануға берілді
  • toppress.kz
Россия ответила на ATACMS в Таганроге ударами по всей Украине
Россия ответила на ATACMS в Таганроге ударами по всей Украине
  • arbatmedia.kz
Президент посетил отдел по делам обороны Каратальского района
Президент посетил отдел по делам обороны Каратальского района
  • toppress.kz
Google Play прекращает работу с российскими разработчиками
Google Play прекращает работу с российскими разработчиками
  • arbatmedia.kz
Приговор по делу о сексуальном рабстве в Кызылорде
Приговор по делу о сексуальном рабстве в Кызылорде
  • TengriNews
“Поручения от имени Токаева”: как Есекеев влияет на систему маркировки товаров?
“Поручения от имени Токаева”: как Есекеев влияет на систему маркировки товаров?
  • toppress.kz
Как выглядеть на 20 в возрасте за 40: советы тренера
Как выглядеть на 20 в возрасте за 40: советы тренера
  • toppress.kz
В Ленинградской области сбит дрон у нефтяного комплекса «Лукойл»
В Ленинградской области сбит дрон у нефтяного комплекса «Лукойл»
  • arbatmedia.kz
Романтичный астанчанин украл букет цветов для знакомой
Романтичный астанчанин украл букет цветов для знакомой
  • toppress.kz
Звание Героя России для Золотова: Кадыров опубликовал фото из Кремля
Звание Героя России для Золотова: Кадыров опубликовал фото из Кремля
  • arbatmedia.kz
В преддверии Дня независимости в Кызылорде более 500 семей получили долгожданное жилье
В преддверии Дня независимости в Кызылорде более 500 семей получили долгожданное жилье
  • toppress.kz

Спорт
Геннадий Головкин рассказал о миссии Asian Boxing
Геннадий Головкин рассказал о миссии Asian Boxing
  • Vesti
Смаков в "Жетысу" и поиск "Ордабасы". Главные тренерские перестановки КПЛ
Смаков в "Жетысу" и поиск "Ордабасы". Главные тренерские перестановки КПЛ
  • Vesti
Стали известны результаты жеребьёвки квалификации ЧМ-2026 среди европейских сборных
Стали известны результаты жеребьёвки квалификации ЧМ-2026 среди европейских сборных
  • offside.kz
Клуб КПЛ отменил сборы в Турции за три дня до вылета
Клуб КПЛ отменил сборы в Турции за три дня до вылета
  • on.kz
Над ребенком с инвалидностью жестоко издевались в детском саду Кызылорды (ВИДЕО)
Над ребенком с инвалидностью жестоко издевались в детском саду Кызылорды (ВИДЕО)
  • liter
Стоимость штрафов в Казахстане в 2025 году
Стоимость штрафов в Казахстане в 2025 году
  • TengriNews
Лежащую вдоль дороги женщину нашли в Павлодарской области
Лежащую вдоль дороги женщину нашли в Павлодарской области
  • Голос Народа
Фейерверки вспыхнули на трассе - ДТП в Алматинской области
Фейерверки вспыхнули на трассе - ДТП в Алматинской области
  • TengriNews
Паводки в Актюбинской области: акима спросили про помощь Перизат Кайрат
Паводки в Актюбинской области: акима спросили про помощь Перизат Кайрат
  • TengriNews
Госкорпорация препятствовала реализации инвестпроектов в столице - прокуратура
Госкорпорация препятствовала реализации инвестпроектов в столице - прокуратура
  • kapital.kz
От переработки до безопасности: вклад партнеров Air Astana в устойчивое развитие
От переработки до безопасности: вклад партнеров Air Astana в устойчивое развитие
  • kapital.kz
Токаев наградил энергетиков: 13 декабря 2024, 15:23 - новости на Tengrinews.kz
Токаев наградил энергетиков: 13 декабря 2024, 15:23 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным
12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным
  • foxnews.com.ru
Как сохранить в секрете праздничные свои покупки на Amazon
Как сохранить в секрете праздничные свои покупки на Amazon
  • foxnews.com.ru
Сколько времени нужно на проезд между берегами в Астане
Сколько времени нужно на проезд между берегами в Астане
  • TengriNews
Совсем скоро Google откажется платить авторам приложений из России
Совсем скоро Google откажется платить авторам приложений из России
  • sport-express
В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
В Костанае открыт государственный детский сад на 280 мест
  • top-news.kz
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
Роза Рымбаева получила звание «Почетный гражданин области Абай»
  • ru.qaz365.kz
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
В российских кинотеатрах стартовали показы фильма «Баба Яга спасает Новый год»
  • sport-express
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
Новый памятник Шакариму открыли в Семее
  • arnapress.kz
Советы при посещении праздничных вечеринок в офисе
Советы при посещении праздничных вечеринок в офисе
  • foxnews.com.ru
Лиза Кудроу начала бояться ИИ после просмотра фильма с Томом Хэнксом
Лиза Кудроу начала бояться ИИ после просмотра фильма с Томом Хэнксом
  • foxnews.com.ru
10 продуктовых подарков для мужчины на Рождество
10 продуктовых подарков для мужчины на Рождество
  • foxnews.com.ru
Какой будет погода в Астане и Алматы 14 декабря
Какой будет погода в Астане и Алматы 14 декабря
  • liter