Десять советов: как укрепить здоровье к осеннему сезону

Десять советов: как укрепить здоровье к осеннему сезону

Переход от теплого лета к прохладной осени может стать стрессом для иммунной системы. Вот несколько советов, которые помогут вам укрепить здоровье и подготовиться к осеннему сезону, передает Toppress со ссылкой на Кzaif.kz. Укрепляйте иммунитет: Включите в рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами C и E. Цитрусовые, киви, брокколи и шпинат помогут поддержать иммунную систему.

Читать источник toppress.kz
Семейную пару задержали во время спецоперации в Алматы
Семейную пару задержали во время спецоперации в Алматы
  • ru.qaz365.kz
Футбольный менеджер развращал ребенка в Павлодаре: появились новые подробности
Футбольный менеджер развращал ребенка в Павлодаре: появились новые подробности
  • liter
Новому тренеру Самородова поставили задачу в "Ахмате"
Новому тренеру Самородова поставили задачу в "Ахмате"
  • Vesti

Другое

Россияне подождут: Путин направит миллиарды на модернизацию энергосистемы Монголии
Россияне подождут: Путин направит миллиарды на модернизацию энергосистемы Монголии
  • arbatmedia.kz
Десятилетний мальчик признался в убийстве экс-мэра и его дочери в США
Десятилетний мальчик признался в убийстве экс-мэра и его дочери в США
  • baigenews.kz
Врач дала советы по сохранению зрения у детей во время учебы
Врач дала советы по сохранению зрения у детей во время учебы
  • toppress.kz
Требовавшую отдать долг женщину оштрафовали в Кызылординской области
Требовавшую отдать долг женщину оштрафовали в Кызылординской области
  • baigenews.kz
Массовое отравление в Кабардино-Балкарии: госпитализированы более 200 человек
Массовое отравление в Кабардино-Балкарии: госпитализированы более 200 человек
  • arbatmedia.kz
Стипендию "Болашак" присудили 150 казахстанцам
Стипендию "Болашак" присудили 150 казахстанцам
  • baigenews.kz
Наркоскандалы в Воркуте: Уволенный за мефедрон чиновник теперь управляет провластными медиа
Наркоскандалы в Воркуте: Уволенный за мефедрон чиновник теперь управляет провластными медиа
  • arbatmedia.kz
Учителя с поддельным дипломом осудили в Жамбылской области
Учителя с поддельным дипломом осудили в Жамбылской области
  • baigenews.kz
В Астане ограничат проезд на автомобилях во время Всемирных игр кочевников
В Астане ограничат проезд на автомобилях во время Всемирных игр кочевников
  • on.kz
Главврачей 12 поликлиник наказали в Шымкенте
Главврачей 12 поликлиник наказали в Шымкенте
  • baigenews.kz
РПЦ против ВСУ: Священники Брянской епархии провели молебен о защите от вторжения украинской армии
РПЦ против ВСУ: Священники Брянской епархии провели молебен о защите от вторжения украинской армии
  • arbatmedia.kz
Двое детей подняли на ноги все экстренные службы в Семее
Двое детей подняли на ноги все экстренные службы в Семее
  • baigenews.kz
Токаев дал указания новому министру туризма и спорта по ключевым направлениям
Токаев дал указания новому министру туризма и спорта по ключевым направлениям
  • on.kz
Десять советов: как укрепить здоровье к осеннему сезону
Десять советов: как укрепить здоровье к осеннему сезону
  • toppress.kz
Представители партий высказались об основных пунктах Послания-2024
Представители партий высказались об основных пунктах Послания-2024
  • baigenews.kz
Очистку ручья Акбулак в Астане завершат в этом году
Очистку ручья Акбулак в Астане завершат в этом году
  • baigenews.kz
Сколько займов выдано по программе "7-20-25" в Казахстане
Сколько займов выдано по программе "7-20-25" в Казахстане
  • baigenews.kz
Туриста искали с помощью вертолёта в горах в Алматинской области
Туриста искали с помощью вертолёта в горах в Алматинской области
  • baigenews.kz
Стало известно, почему автолюбителям с механикой не грозит угон
Стало известно, почему автолюбителям с механикой не грозит угон
  • toppress.kz
Виталий Колточник: Послание Президента показывает, что наши реформы внедряются по правилам Слышащего государства
Виталий Колточник: Послание Президента показывает, что наши реформы внедряются по правилам Слышащего государства
  • toppress.kz
Подозреваемых в терроризме задержали в Алматы и трёх областях Казахстана
Подозреваемых в терроризме задержали в Алматы и трёх областях Казахстана
  • baigenews.kz

Спорт
Сборная Узбекистана по футзалу проведет два матча против Бразилии
Сборная Узбекистана по футзалу проведет два матча против Бразилии
  • newshub.uz
Балотелли получил новое предложение после ухода из клуба Аймбетова
Балотелли получил новое предложение после ухода из клуба Аймбетова
  • Sports.kz
Сенсацией завершился матч «Металлурга» в Кубке Открытия КХЛ без игроков сборной Казахстана
Сенсацией завершился матч «Металлурга» в Кубке Открытия КХЛ без игроков сборной Казахстана
  • Sports.kz
«Локомотив» обыграл в гостях «Металлург» в стартовом матче нового сезона КХЛ
«Локомотив» обыграл в гостях «Металлург» в стартовом матче нового сезона КХЛ
  • sport-express
О новом виде мошенничества рассказали полицейские
О новом виде мошенничества рассказали полицейские
  • TengriNews
Автомобиль сгорел в Мангистау: погиб ребенок, пострадали семь человек (ВИДЕО)
Автомобиль сгорел в Мангистау: погиб ребенок, пострадали семь человек (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Автомобиль горел в Мангистау: погиб ребенок, семь человек пострадали
Автомобиль горел в Мангистау: погиб ребенок, семь человек пострадали
  • lada.kz
Вызволили из запертых квартир: кому помогли спасатели Мангистау за неделю
Вызволили из запертых квартир: кому помогли спасатели Мангистау за неделю
  • lada.kz
Где и как обучают казахстанцев рабочим профессиям
Где и как обучают казахстанцев рабочим профессиям
  • almaty tv
Новые аэропорты и поддержка среднего бизнеса: как реализуют задачи, поставленные Президентом
Новые аэропорты и поддержка среднего бизнеса: как реализуют задачи, поставленные Президентом
  • almaty tv
В городе Урумчи Китайской Народной Республики прошли Дни Мангистауской области
В городе Урумчи Китайской Народной Республики прошли Дни Мангистауской области
  • lada.kz
В селе Батыр открылась новая школа
В селе Батыр открылась новая школа
  • lada.kz
В России стартовал предзаказ iPhone 16 — пока без цены
В России стартовал предзаказ iPhone 16 — пока без цены
  • sport-express
Совет блогеров России требует наказать Мелстроя за смерть фаната
Совет блогеров России требует наказать Мелстроя за смерть фаната
  • sport-express
Нейросеть перенесла героев казахстанских фильмов в мультивселенную
Нейросеть перенесла героев казахстанских фильмов в мультивселенную
  • newtimes
Казахстан и Amazon: Подписание соглашения по интернет-услугам
Казахстан и Amazon: Подписание соглашения по интернет-услугам
  • TengriNews
150 казахстанцам присудили стипендию "Болашак"
150 казахстанцам присудили стипендию "Болашак"
  • liter
Джордж Мартин готовится раскритиковать «Дом Дракона»
Джордж Мартин готовится раскритиковать «Дом Дракона»
  • sport-express
Студентам колледжей и вузов в Казахстане повысили стипендии
Студентам колледжей и вузов в Казахстане повысили стипендии
  • almaty tv
Сразу два концерта зарубежных звезд отменили в Алматы
Сразу два концерта зарубежных звезд отменили в Алматы
  • TengriNews
Шри-Ланка досрочно отменила визы для россиян
Шри-Ланка досрочно отменила визы для россиян
  • sport-express
Разговор с незнакомцем обернулся для жителей Петропавловска проблемами
Разговор с незнакомцем обернулся для жителей Петропавловска проблемами
  • rus.azattyq-ruhy
Невестка Рымбаевой опубликовала нежное фото
Невестка Рымбаевой опубликовала нежное фото
  • liter
Шеф-повар поделился секретами приготовления салатов из кабачков на зиму
Шеф-повар поделился секретами приготовления салатов из кабачков на зиму
  • sport-express