В последнее время все более распространенной становится проблема нехватки свободного времени. Из-за этого многие отказываются от спорта или ограничиваются лишь несколькими упражнениями. Тем более в Сети многие эксперты обещают подтянутое тело после одного упражнения. Например, многие утверждают, что всего 4 минуты планки в день могут заметно изменить ваше тело, передает Toppress.kz со ссылкой на Мentoday.ru.
Другое
