Зимой вопрос похудения становится более актуальным. Человек меньше двигается, иногда больше ест и в итоге набирает лишние килограммы. Диетолог Ольга Павлова рассказала, как похудеть зимой, передает Toppress со ссылкой на Sb.by. Изменить питание По словам Ольги Павловой, нужно сократить употребление углеводов: — В свой рацион необходимо включить больше клетчатки и неусвояемых углеводов. Из продуктов лучше
