Все зимние праздники традиционно встречают за столом, и обилие угощений может стать настоящим испытанием для нашего здоровья. Диетолог и нутрициолог Оксана Скиталинская посоветовала, как питаться, чтобы избежать боли в боку, вздутия и других проблем с пищеварением, передает Toppress.kz со ссылкой на Апостроф. Употребляйте больше клетчатки Клетчатка поглощает и помогает выводить все лишнее, что вы употребляете