Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что на завтрак следует отдать предпочтение чаю, а кофе лучше оставить на обед, передает Toppress.kz со ссылкой на Кubnews.ru. По словам медика, чай содержит катехин, танин и антиоксиданты, которые полезны для здоровья. Диетолог добавила, что в зеленом чае содержится L-теанин. Он стимулирует умственную деятельность, а танин противодействует размножению патогенной микрофлоры в
Другое
