Перед сном действительно полезно выпивать стакан кефира, однако делать это не рекомендуется людям с лишним весом и тем, кто ест много сладостей. Такое заявление сделала врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая, передает Toppress.kz со ссылкой на nashkraj.by. Доктор назвала употребление кефира на ночь хорошей привычкой. – Кефир – очень полезный для
Другое
