Авиаперелеты оказывают существенное влияние на человека. Для того чтобы легко перенести полет, нужно придерживаться определенных правил питания, рассказала диетолог Елена Соломатина, передает Toppress.kz со ссылкой на МИР24. «Я не советую наедаться, не нужно употреблять в пищу сложную еду, особенно во время длительных перелетов», – отметила эксперт. По словам врача, необходимо отказаться от таких продуктов, как