Перед учебой школьникам необходимо, чтобы энергия была распределена на длительное время, поэтому родителям не следует готовить им на завтрак растворимые каши, бутерброды, сладкий чай или какао, рассказала диетолог Елена Соломатина, передает Toppress.kz со ссылкой на News.ru. Она напомнила, что в быстрые завтраки добавляют большое количество красителей, сахара и ароматизаторов. В результате бодрость ребенка быстро исчезает.
Другое
![Бабла пообещали: российский футболист рассказал о матчах в Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606300/image.jpg.webp)
![На трассе в Республике Алтай загорелся автобус из Казахстана](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606277/image.jpg.webp)
![Аранжировщик из области Абай работает над новой песней мировой певицы Rosalia](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606254/image.jpg.webp)
![Американку оправдали после 43 лет тюремного заключения](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606232/image.jpg.webp)
![В Семее нашли мальчика, которого искали больше суток](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606186/image.png.webp)
![Актаусцы двое суток без воды: в МАЭК объяснили причину](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606190/image.jpg.webp)
![12-летний мальчик спас трех тонущих женщин на Иссык-Куле](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606156/image.jpg.webp)
![Чемпион из Казахстана улетел в нокаут от узбекистанца в первом раунде титульного боя](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606087/image.jpg.webp)
![Тамаре Дуйсеновой показали успешный пример сельхозкооператива](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606056/image.jpg.webp)
![Пожар у озера Талдыколь в Астане полностью ликвидирован](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606057/image.jpg.webp)
![Гроза и сильная жара: в каких регионах объявлено штормовое предупреждение](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606006/image.jpg.webp)
![В Семее нашёлся мальчик, которого больше суток искал весь город](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605973/image.jpg.webp)
![Участника войны в Украине убили в Дагестане из-за участка земли](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605972/image.jpg.webp)
![Катер влетел на скорости в теплоход в Самарской области, есть пострадавшие](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605918/image.jpg.webp)
![Около 100 тысяч заявлений поступило на гранты в казахстанские вузы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605881/image.jpg.webp)
![Грозивший Алимханулы боксер проиграл нокаутом и лишился титула. Видео](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606323/image.jpeg.webp)
![Разгром состоялся в матче с участием казахстанского форварда в Кубке Тото](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606308/image.jpg.webp)
![Угрозу Алимханулы нокаутировали и оставили без титула](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606309/image.jpg.webp)
![Прямая трансляция матчей "Кайрата", "Тобола", "Кызыл-Жара" и "Актобе" в Кубке лиги](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606293/image.jpg.webp)
![Судебный процесс над работниками зоопарка начался в Караганде](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606311/image.png.webp)
![На трассе в Республике Алтай загорелся автобус из Казахстана](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606320/image.webp.webp)
![Продавали вейпы подпольно через Telegram: полицейские изъяли одноразки на 15 млн тенге](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606283/image.png.webp)
![Гроза, град, жара: синоптики предупредили жителей 17 областей, Астаны и Алматы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606266/image.jpeg.webp)
![Демократы в США начали сбор средств для предвыборной кампании Камалы Харрис](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606238/image.jpeg.webp)
![Скляр проверил подготовку к отопительному сезону в Акмолинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605701/image.jpeg.webp)
![Токаев поздравил президента Руанды Полю Кагаме с переизбранием](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605557/image.jpg.webp)
![Убийца Tesla? Xiaomi показала прототип самого быстрого в мире электрокара](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605669/image.jpg.webp)
![Художники объявили протест искусственному интеллекту](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605653/image.png.webp)
![Киберпреступники воспользовались глобальным компьютерным сбоем CrowdStrike](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605607/image.jpg.webp)
![Россия укрепила позиции в глобальном рейтинге скорости мобильного интернета](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1604815/image.jpg.webp)
![Казахстанский учитель работает над песней с испанской певицей Rosalia](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606208/image.jpeg.webp)
!["Это ужасно". Появились шокирующие подробности о популярности Мбаппе](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606078/image.jpg.webp)
![Выбор редакции: 7 сериалов, которые мы не устаем пересматривать](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606033/image.jpg.webp)
![Обзор сериала «Аколит»: почему фанаты «Звездных войн» ругают проект](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1605975/image.jpg.webp)
![Мертвых птиц обнаружили в Тухлой балке в Атырау (ВИДЕО)](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606296/image.jpg.webp)
![Успешные дети: эти четыре вещи всегда делали их родители](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606279/image.jpeg.webp)
![Деревья ценных пород намерены высадить в зеленом поясе Астаны](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1606292/image.jpeg.webp)