Рекомендации по режиму питания беременных женщин дала диетолог, доктор медицинских наук Антонина Стародубова. Она посоветовала избегать переедания, но и не пропускать приемы пищи, передает Toppress.kz со ссылкой на moslenta.ru. «Оптимальным будет 4-6 приемов пищи в день. Три основных рекомендуется дополнять двумя небольшими перекусами. Ужин рекомендуется организовывать за 3,5-4 часа до сна. За 1,5-2 часа до
Другое
