На утренней тарелке должны быть продукты, которые богаты питательными веществами. Если вы постоянно боретесь с недостаточно качественным сном, то стоит обратить внимание на свой завтрак, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Как завтрак влияет на сон По данным экспертов, между тем, что мы едим и качеством нашего сна существует связь. Именно поэтому специалисты рекомендуют употреблять