Снижение веса является актуальным вопросом для многих женщин, н после 40 лет это может стать настоящей проблемой. Что нужно есть, чтобы в любом возрасте иметь идеальную фигуру. Многие думают, что лучший способ похудеть — это любой ценой сократить потребление калорий и соблюдать крайне ограничительную диету. Существует распространенное заблуждение, что лишь резкое сокращение калорий является ключом