Тепло уже совсем не за горами, а это значит, что пора начинать приводить свое тело в порядок после зимы. Но не у всех есть возможность тратить время и деньги на спортивный зал. Поэтому предлагаем тебе начать с домашних тренировок. Какие силовые упражнения с фитнес-резинкой для рук дома можно делать, рассказала фитнес-тренер и телеведущая Марина Боржемская,
Эффективно и бюджетно: какие упражнения для рук можно делать с фитнес-резинкой дома
Другое
