Большинство людей нередко путают настоящее чувство голода со скукой или же жаждой. В связи с этим эксперт в области питания Анастасия Егорова дала советы, как не переедать, чтобы похудеть, передает Toppress.kz со ссылкой на 4esnok.by. По ее словам, необходимо понять, каковы ваши триггеры, которые провоцируют съесть что-то лишнее. Как правило, это может быть стресс или
Другое
