Эксперт дала советы, как похудеть к Новому году

Нутрициолог Екатерина Кулова поделилась полезными советами, которые помогут избавиться от лишних килограммов перед Новым годом, передает Toppress со ссылкой на Vremyan.ru. Для начала нужно установить три основных приема пищи и один-два перекуса в течение дня. Это поможет контролировать уровень сахара в крови и предотвратить чувство голода. Перекусы рекомендуется выбирать полезные и легкие, например, йогурт, бутерброды или горсть сухофруктов. Следует создать

Читать источник toppress.kz
Скандал вокруг гендера Иман Хелиф на Олимпиаде
«Барыс» — «Автомобилист»: онлайн-трансляция матча КХЛ в прямом эфире
Чистка зубов как способ раннего выявления рака ротовой полости: советы экспертов
Акимат проиграл суд инвалиду в Астане
"Мода – не для слабых духом": как мужчина-модель из Ирана оказался в Казахстане
Как Казахстан укрепляет Организацию тюркских государств – эксперт
Женис Касымбек предложил жителям Астаны брать кредиты на ремонт фасадов домов
Казахстанский морской спецназ прошел специальные курсы в Азербайджане
Женщину убило деревом в Павлодаре: стало известно еще о двух пострадавших
Подписан закон о сотрудничестве в области экологии между Казахстаном и Узбекистаном
Главы МИД Казахстана и России провели переговоры в Астане
Прокуроры ВКО добились отмены незаконного оправдательного приговора
Возврат активов начинает набирать обороты и становится более эффективным – Башимов
"Колоссальные затраты" - Касымбек о строительстве долгожданного моста
Токаев обсудил с главой МИД России приезд Путина в Казахстан
John Deere и Eurasia Group расширяют локальное присутствие в Казахстане через сборочное сотрудничество
Казахстан вошёл в топ-5 желаемых новых направлений для туристов со всего мира
О последствиях урагана в столице высказался Женис Касымбек
Непогода в Астане: за сутки в городе произошло 110 ДТП
Лукашенко предложил присвоить Трампу Нобелевскую премию мира
Безвозмездные кредиты от государства обещала мошенница жителям Туркестанской области
Геополитика: Европарламент отметил роль Центральной Азии в обеспечении безопасности
Ребенок нарушил закон: в каких случаях накажут родителей?
Семь продуктов, вредных для потенции: советы уролога