При развитии эмоционального интеллекта у человека очень важно практиковаться. Следует регулярно уделять время для анализа собственных эмоций, того, как они влияют на состояние, могут ли привести к желаемому результату, отметила психолог Ирина Гифт, передает Toppress со ссылкой на Riamo.ru. «Многим людям сложно сразу начать распознавать и называть разнообразные эмоции, потому как они попросту с ними не знакомы. Не отчаивайтесь,