Эксперты рассказали о том, как сохранить хорошую фигуру в период зимних холодов. Советы специалистов передает Toppress.kz со ссылкой на Аmic.ru. Первое правило – пить больше воды, потому что потоотделение зимой снижается, а использование обогревателей и систем отопления приводит к снижению уровня жидкости в организме. Второе – есть продукты с триптофаном. Он содержится в листовой зелени, мясе птицы,