Когда вы не спите ночью и изо всех сил пытаетесь заснуть, возможно, вы перебираете все причины, которые могли бы к этому привести – жалеете о лишней чашке кофе. Одна из причин бессонницы, о которой вы, возможно, не подумали, – соленая закуска, которую съели перед сном. По словам Кэтрин Холл, эксперта по сну с более чем
Другое
