Эндокринолог назвала эффективные способы борьбы с храпом

Эндокринолог назвала эффективные способы борьбы с храпом

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала как бороться с храпом, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru. Прежде она отметила, что храп провоцируют жировые отложения вокруг дыхательных путей. Поэтому самый надежный способ — избавиться от лишних килограммов, но есть и вспомогательные методы. Можно выполнять тренировку языка. Например, прижать язык к небу и удерживать его в

SpaceX инвестирует 2 миллиарда долларов в стартап Маска xAI
SpaceX инвестирует 2 миллиарда долларов в стартап Маска xAI
  • TengriNews
Эксперт раскрыл 2-минутный способ заснуть при бессоннице
Эксперт раскрыл 2-минутный способ заснуть при бессоннице
  • ulysmedia
Казахстанские сейсмологи выявили землетрясение
Казахстанские сейсмологи выявили землетрясение
  • ulysmedia
ООН: При получении гумпомощи в Газе погибли около 800 человек
ООН: При получении гумпомощи в Газе погибли около 800 человек
  • toppress.kz
“Это эксплуатация“: почему зумеры ненавидят разницу в возрасте в отношениях
“Это эксплуатация“: почему зумеры ненавидят разницу в возрасте в отношениях
  • TengriNews
На три дня закроют перекресток в центре Астаны
На три дня закроют перекресток в центре Астаны
  • TengriNews
В составе Франции появится новое государство
В составе Франции появится новое государство
  • toppress.kz
Коммунальные трудности выходного дня: на что жалуются жители Актау - новости на Lada.kz 12.07.2025
Коммунальные трудности выходного дня: на что жалуются жители Актау - новости на Lada.kz 12.07.2025
  • lada.kz
Вице-премьер Ермек Кошербаев проверил туристические зоны на Алаколе
Вице-премьер Ермек Кошербаев проверил туристические зоны на Алаколе
  • toppress.kz
«Решить на месте»: иностранка рассказала о поборах на дорогах Казахстана
«Решить на месте»: иностранка рассказала о поборах на дорогах Казахстана
  • toppress.kz
Опубликован предварительный отчёт по катастрофе Boeing 787 Air India
Опубликован предварительный отчёт по катастрофе Boeing 787 Air India
  • toppress.kz
Ермек Кошербаев оценил реализацию поручений Президента на побережье озера Алаколь
Ермек Кошербаев оценил реализацию поручений Президента на побережье озера Алаколь
  • toppress.kz
В Госдуме РФ предложили ужесточить наказание для «иноагентов»
В Госдуме РФ предложили ужесточить наказание для «иноагентов»
  • arbatmedia.kz
В Казахстане напомнили о правилах в отношении религии в спорте
В Казахстане напомнили о правилах в отношении религии в спорте
  • sportilinet
Готов ли Мангистау к возможному ядерному взрыву: бомбоубежища, запасы и план действий - новости на Lada.kz 12.07.2025
Готов ли Мангистау к возможному ядерному взрыву: бомбоубежища, запасы и план действий - новости на Lada.kz 12.07.2025
  • lada.kz
Зарина Дияс не смогла выйти в полуфинал турнира в Португалии
Зарина Дияс не смогла выйти в полуфинал турнира в Португалии
  • toppress.kz
ВСУ атаковали Белгород — обломки БПЛА упали на «Арену»
ВСУ атаковали Белгород — обломки БПЛА упали на «Арену»
  • arbatmedia.kz
Военно-воздушные силы Канады впервые в истории возглавила женщина
Военно-воздушные силы Канады впервые в истории возглавила женщина
  • toppress.kz
Россия поблагодарила КНДР за участие в войне против Украины
Россия поблагодарила КНДР за участие в войне против Украины
  • arbatmedia.kz
Два человека погибли в ДТП на трассе Караганда – Астана
Два человека погибли в ДТП на трассе Караганда – Астана
  • toppress.kz
Казахстан привлекает до $1,1 млрд от Исламского банка развития на приоритетные проекты
Казахстан привлекает до $1,1 млрд от Исламского банка развития на приоритетные проекты
  • toppress.kz
В Китае представили поезд на магнитной подушке, развивающий скорость до 600 км/ч
В Китае представили поезд на магнитной подушке, развивающий скорость до 600 км/ч
  • toppress.kz
Путин утвердил новые требования к форме для высших офицеров
Путин утвердил новые требования к форме для высших офицеров
  • arbatmedia.kz
15 жертв за полгода: в СКО большинство ДТП по вине водителей
15 жертв за полгода: в СКО большинство ДТП по вине водителей
  • toppress.kz
Финал клубного чемпионата мира: Челси – ПСЖ
Финал клубного чемпионата мира: Челси – ПСЖ
  • Smi24
Месси оформил дубль и установил рекорд
Месси оформил дубль и установил рекорд
  • Vesti
Три матча будут сыграны в рамках КПЛ
Три матча будут сыграны в рамках КПЛ
  • offside.kz
Казахстанец завоевал серебро на этапе Кубка мира по спортивному скалолазанию
Казахстанец завоевал серебро на этапе Кубка мира по спортивному скалолазанию
  • liter
Мусорный полигон загорелся в Мангистауской области (ВИДЕО)
Мусорный полигон загорелся в Мангистауской области (ВИДЕО)
  • liter
Рабочий погиб при очистке ливневки в Павлодаре
Рабочий погиб при очистке ливневки в Павлодаре
  • newtimes
Женщина упала в ущелье Маралсай в Алматинской области
Женщина упала в ущелье Маралсай в Алматинской области
  • TengriNews
Женщина едва не погибла на озере Балхаш в Карагандинской области
Женщина едва не погибла на озере Балхаш в Карагандинской области
  • rus.azattyq-ruhy
“Их написали Обама, Хиллари и Байден“ -  Трамп о списках Эпштейна
“Их написали Обама, Хиллари и Байден“ - Трамп о списках Эпштейна
  • TengriNews
Из Минюста США уволили сотрудников, расследовавших дела против Трампа
Из Минюста США уволили сотрудников, расследовавших дела против Трампа
  • TengriNews
В Париже договорились о создании нового государства
В Париже договорились о создании нового государства
  • TengriNews
За букмекерские ставки 16 чиновников уволили на западе Казахстана
За букмекерские ставки 16 чиновников уволили на западе Казахстана
  • rus.azattyq-ruhy
Робот на солнечной энергии уничтожает сорняки без химикатов.
Робот на солнечной энергии уничтожает сорняки без химикатов.
  • foxnews.com.ru
Видео с заявлением «второй жены» Турсынбека Кабатова обсуждают в Сети
Видео с заявлением «второй жены» Турсынбека Кабатова обсуждают в Сети
  • rus.azattyq-ruhy
Вирусный тренд с танцем индонезийского мальчика на лодке повторили в Актау (ВИДЕО)
Вирусный тренд с танцем индонезийского мальчика на лодке повторили в Актау (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Новостной бюллетень Fox News AI: Официальный член кабинета Трампа подделывался.
Новостной бюллетень Fox News AI: Официальный член кабинета Трампа подделывался.
  • foxnews.com.ru
Эти 5 знаков зодиака чаще влюбляются в чужих партнёров
Эти 5 знаков зодиака чаще влюбляются в чужих партнёров
  • finratings
Основное ЕНТ: более 75 процентов абитуриентов набрали пороговый балл
Основное ЕНТ: более 75 процентов абитуриентов набрали пороговый балл
  • TengriNews
Актер, сыгравший Голлума, сказал, что чувствует себя номадом
Актер, сыгравший Голлума, сказал, что чувствует себя номадом
  • el.kz
«Меня будто сбили с пути»: студент Назарбаев Университета рассказал, как его силой забрали в армию
«Меня будто сбили с пути»: студент Назарбаев Университета рассказал, как его силой забрали в армию
  • ru.qaz365.kz
Алаколь нуждается в стандартах: Кошербаев поручил навести порядок на побережье
Алаколь нуждается в стандартах: Кошербаев поручил навести порядок на побережье
  • belles_kz
Ожидается дождь и жара до +38 градусов: какая будет погода в крупных городах Казахстана в конце недели.
Ожидается дождь и жара до +38 градусов: какая будет погода в крупных городах Казахстана в конце недели.
  • sport_baza
Роза Рымбаева показала кадры с примерки
Роза Рымбаева показала кадры с примерки
  • liter
Семинары по кибербезопасности стартовали в Мангистауской области
Семинары по кибербезопасности стартовали в Мангистауской области
  • 24.kz