Организм не следует нагружать едой на ночь. Также пред сном нужно ограничить приём определенных напитков, которые нее очень хорошо влияют на здоровье. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог София Кардашова, передает Toppress со ссылкой на Nord-news.ru. Врачи не рекомендуют принимать пищу поздно вечером, чтобы не нагружать организм во время сна. Однако в поздние часы также следует ограничить