Завтрак многие врачи и эксперты по питанию считают самым важным приемом пищи. И это правда так: правильные блюда с утра помогают нам зарядиться энергией на весь день и не переедать. Поэтому лучше взять за правило есть утром, передает Toppress.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru. Впрочем, есть научные исследования, которые доказывают: существует группа людей, у которых есть