Фитнес и здоровый образ жизни могут иметь неправильную репутацию, созданную соцсетями. Они иногда ассоциируются с избыточным потреблением смузи, протеинового порошка и напряжёнными тренировками, передает Toppress.kz со ссылкой на Рravda.ru. Однако здоровый образ жизни в фитнесе не обязательно означает следование диетам и тренировкам. Важно разработать устойчивые и приятные привычки, соответствующие вашим целям и потребностям. Вести здоровый
Другое
