В то время как некоторые люди рассматривают дневной сон как удовольствие, другие рассматривают его как способ поддержания бодрости и хорошего самочувствия. Но дремота может иметь как недостатки, так и преимущества, передает Toppress.kz со ссылкой на Тechinsider.ru. Преимущества дневного сна Исследования показывают, что дневной сон имеет много преимуществ. Короткий дневной сон может улучшить умственную деятельность и память, а
Хороший дневной сон улучшает память и снижает риск сердечных заболеваний — до определенного момента
Другое
