Те, кто только планируют заняться спортом, часто рассматривают вариант домашних тренировок с собственным весом. Это не так утомительно как походы в зал, не требует вложений и много времени, но позволит привести тело в тонус и избавиться от нескольких лишних килограммов. Действительно, домашняя тренировка — отличная идея, если у вас нет времени или возможности ходить в зал. С ее помощью
Другое
