Хороший сон важен для поддержания сердца и общего состояния здоровья. Но он также может повлиять на то, сколько человек проживет. Исследование показало, что у молодых людей с полезными привычками сна, постепенно снижается вероятность преждевременной смерти. Более того, около 8% смертей могут быть связаны именно с плохим сном, передает Toppress.kz со ссылкой на Hightech.plus. Ученые использовали данные 172 321 человека