Порою кажется, что дополнительные тридцать минут бодрствования никак не скажутся на нас и нашем здоровье, но новое исследование спешит оспорить подобное мнение. Многие из нас бывали в такой ситуации, когда приходилось задерживаться допоздна на работе, смотреть еще одну серию сериала или прокручивать социальные сети чуть дольше, чем мы изначально собирались. Эти моменты засиживания могут показаться
Каждая минута на вес золота: ученые рассказали об опасности малого количества сна
Другое
