Часто бывает, что дневная сонливость нас накрывает. Чтобы справиться с этим состоянием, есть несколько способов. Например, можно принять холодный душ или обмыть лицо прохладной водой. Такой совет дал Павел Кудинов, член Российского общества сомнологов, в интервью Newstracker.ru передает Toppress.kz. По его словам, иногда лучше просто уступить желанию поспать. Врач рекомендует сделать короткую дрему, но не