Для того чтобы избавиться от боли в теле после тренировок, нужно принимать контрастный душ, заявил травматолог Артем Катулин. Он напомнил, что у спортсменов образуется молочная кислота при дефиците кислорода в мышечных тканях, передает Toppress со ссылкой на News.ru. Накапливается жидкость, что приводит к отекам. Они, в свою очередь, и вызывают болезненные ощущения. Боль также может
