Бессонница возникает из-за стрессов, тревожности, постоянного нервного напряжения, перегрузки, невозможности отвлечься, расслабиться, передает Toppress.kz со ссылкой на Politeka.net. По данным экспертов, с началом полномасштабной войны 80% украинцев испытывают проблемы со сном. Помочь быстро уснуть могут советы, которые очень просто выполнить. Так, для того чтобы быстро заснуть эксперты советуют перед сном выйти на свежий воздух на
Как быстро заснуть: очень простые советы, которые гарантируют сладкие сны
Другое
