Бессонница возникает из-за стрессов, тревожности, постоянного нервного напряжения, перегрузки, невозможности отвлечься, расслабиться, передает Toppress.kz со ссылкой на Politeka.net. По данным экспертов, с началом полномасштабной войны 80% украинцев испытывают проблемы со сном. Помочь быстро уснуть могут советы, которые очень просто выполнить. Так, для того чтобы быстро заснуть эксперты советуют перед сном выйти на свежий воздух на