В новом исследовании, которое опубликовали в журнале Sleep Health, ученые доказали, что 15-минутный дневной сон замедляет старение мозга. Как проводили научное исследование и каким правилам стоит следовать при организации режима дня, передает Toppress.kz со ссылкой на Snob.ru. Чем полезен дневной сон Команда ученых и исследователей из Университетского колледжа Лондона (UCL) и Республиканского университета Уругвая собрала