Комплекс упражнений от мастера спорта международного класса, передает Toppress.kz. Обрести мощные прокачанные бицепсы рук любители спорта, кажется, стремились всегда. Еще со времен молодого Арни, демонстрирующего свои потрясающие формы с плакатов в подвальных качалках. Фитнес-тренер, мастер спорта международного класса по регби-7, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу Татьяна Минжуренко показала незатейливый, но действенный способ стать ближе к достижению этой цели. Для наилучшего результата упражнения