Как избежать проблем с шеей, если вы много сидите – врач

Как избежать проблем с шеей, если вы много сидите – врач

Долгие часы за компьютером или в одной позе неизбежно приводят к дискомфорту в шее. Врач восстановительной медицины Павел Очеретин рассказал, какие упражнения помогут облегчить состояние и избежать неприятных последствий, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Одно из простых и эффективных упражнений — сцепить руки за спиной, потянув их вниз, при этом слегка приподняв подбородок. Ещё

Читать источник toppress.kz
Изучается смертельное вещество, поскольку продукт, полученный из кратома, появился в автозаправках и магазинах табачных изделий.
Изучается смертельное вещество, поскольку продукт, полученный из кратома, появился в автозаправках и магазинах табачных изделий.
«Хотят девственницу». Как выдают замуж девочек на юге Казахстана
Экспорт под запретом: РФ ужесточила ограничения на бензин, Казахстану сделали исключение
В Минобрнауки Ингушетии ищут пропавшие миллионы
Казахстан впервые примет этап Кубка мира по плаванию
В России заблокировали Speedtest
Казахстан остановился в шаге от финала чемпионата мира по фехтованию
Двухлетний мальчик укусил ядовитую кобру: змея умерла
Жёсткие диеты, отказ от углеводов и массаж не помогают похудеть — подтверждают исследования
В ходе экспертного исследования выявлено значительное количество публикаций по тематике ЛГБТ в соцмедиа
Цифровизация труда: как технологии меняют рабочий рынок в Восточном Казахстане?
Казахстан и Турция укрепляют стратегическое партнёрство: интервью с послом Мустафой Капуджу
Торговлю органами пресекли в Павлодаре
Назван способ сохранить молодость для мужчин после 40 лет
Брат Бишимбаева попал под амнистию: суд сократил ему срок
Kaspi.kz уверенно первый, ВТБ почти внизу: рейтинг банков от Forbes
YouTube научит ИИ определять возраст пользователей в США
В Чечне заморозили сборы на помощь Палестине
В Узбекистане найдена убитой известная певица
На Камчатке произошло сильное землетрясение: страны по всему миру под угрозой цунами
“Бумажные” богатства, или Кому выгоден бардак в геологоразведке
Стрельба в Жамбылской области: пострадали четыре человека
«Великий Туран» и мифы о пантюркизме: зачем Казахстану приписывают чужие амбиции
Газоны, фонтаны, порядок: как Шымкент уходит от образа пыльного мегаполиса