Клинический психолог и нейропсихолог Светлана Колобова рассказала о том, как люди меняют свои привычки, с какими сложностями сталкиваются в этом процессе и что помогает закрепить новые модели поведения, передает Toppress со ссылкой на Newsinfo.ru. По ее словам, привычка — это автоматизированное действие, которое мы выполняем без особых раздумий. Даже если оно приносит вред, оно может