Из-за наступления зимы в природе сокращается количество солнечного света, что негативно влияет на человека: отсутствие света может привести к развитию депрессии. Как легко просыпаться по утрам и избежать проблем, рассказал сомнолог Роман Бузунов, передает Toppress.kz со ссылкой на fedpress.ru. «Первый способ: завести световой будильник. Он имитирует рассвет и просыпаться становится легче», – объяснил врач. Утро