Первый месяц нового года уже на исходе, а вы так и не записались в спортзал? Возможно, выполнить новогоднее обещание вам помешали цены на услуги фитнес-тренеров? Не беда! Заниматься спортом можно и дома, не имея никакого инвентаря. Как организовать занятия дома, узнали у профессора кафедры технологий фитнеса Белорусского государственного университета физической культуры Александра Михеева, передает Toppress.kz