Фитнес-тренер Елена Соболь объяснила, как девушкам можно накачать красивую спину, и ее советы передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Соболь подчеркнула, что для поддержания здоровья позвоночника и красивой осанки необходимо тренировать мышцы спины как минимум раз в неделю. Она предложила начать тренировку с подтягиваний на гравитроне, затем перейти к тяге горизонтального блока, тяге вертикального блока