Управление эмоциями многим дается очень сложно, поскольку не все понимают, как их обуздать и зачем. Однако они часто мешают принимать реальность рационально, передает Toppress.kz со ссылкой на Rbc.ua. Как обуздать свои эмоции Эмоциональное здоровье определяет, как успешно мы можем справиться с вызовами повседневной жизни. Развитие эмоционального интеллекта и умение эффективно управлять эмоциями – это составляющая