Осень – стресс для организма. Смена погоды, укорачивающийся световой день и слякоть могут вогнать в почти депрессию. А вирусы, кажется, поджидают нас на каждом шагу. Однако соблюдая несколько простых правил и регулярно заботясь о своем благополучии, можно значительно укрепить иммунитет. О том, какие ключевые факторы помогут оставаться бодрыми и здоровыми на протяжении всей осени, передает