Как похудеть правильно и без вреда для здоровья? Диетолог Ирина Мальцева рассказала, что диеты и физические нагрузки по отдельности не несут пользы для здоровья. В этом случае важен комплексный подход. Кроме того, при самостоятельном похудении безопасно терять 2-3 кг в месяц, тогда как со специалистом — 5-7 кг, передает Toppress.kz со ссылкой на Glas.ru. Диетологи
Как похудеть и не навредить здоровью: 10 привычек, которые помогут похудеть
Другое
