Эксперты рассказали, что для более эффективного и безопасного похудения необходимо сохранять энергобаланс, заниматься спортом и соблюдать рацион питания. Тогда похудеть к весне будет возможно, передает Toppress.kz со ссылкой на Riamo.ru. Фитнес-тренер Станислав Милославский рассказал, что энергобаланс следует сохранять вне зависимости от времени года. Он порекомендовал следить за количеством потребляемых и расходуемых калорий. Милославский отметил, что