Как похудеть к Новому году и сохранить хорошее самочувствие?

Как похудеть к Новому году и сохранить хорошее самочувствие?

Уже совсем скоро – самый долгожданный и волшебный праздник. Кто-то по традиции ходит в баню, а кто-то, мечтая увидеть своё лучшее «я» – подтянутое и стройное, начинает худеть. Однако в погоне за максимальным результатом важно сохранить здоровье и хорошее самочувствие. О том, как это сделать, рассказала врач-диетолог Наталья Голушко, передает Toppress.kz со ссылкой на sibmeda.ru.

Роналду опроверг слухи о переходе в "Аль-Наср"
Роналду опроверг слухи о переходе в "Аль-Наср"
  • zakon.kz
Лжетеррорист “заминировал” здание акимата в Экибастузе
Лжетеррорист “заминировал” здание акимата в Экибастузе
  • liter
«Это лучший комплимент». Карри подтвердил, что видео с пятью попаданиями со своей половины – монтаж
«Это лучший комплимент». Карри подтвердил, что видео с пятью попаданиями со своей половины – монтаж
  • Sports.ru
Восьмилетнего спасателя наградили медалью МЧС в Казахстане
Восьмилетнего спасателя наградили медалью МЧС в Казахстане
  • baigenews.kz
Даниал Ахметов сохранил должность акима ВКО
Даниал Ахметов сохранил должность акима ВКО
  • baigenews.kz
Два казахстанских таеквондиста выступят на финальном этапе Гран-при в Эр-Рияде
Два казахстанских таеквондиста выступят на финальном этапе Гран-при в Эр-Рияде
  • toppress.kz
Активу Павлодарской области представлен новый глава региона
Активу Павлодарской области представлен новый глава региона
  • toppress.kz
Даниал Ахметов переназначен акимом Восточно-Казахстанской области
Даниал Ахметов переназначен акимом Восточно-Казахстанской области
  • toppress.kz
В МИИР ответили на сообщения о поставке компонентов для ракет России
В МИИР ответили на сообщения о поставке компонентов для ракет России
  • baigenews.kz
"Он не должен уподобляться пропагандистам и политологам" - Кошанов о высказываниях посла России в РК
"Он не должен уподобляться пропагандистам и политологам" - Кошанов о высказываниях посла России в РК
  • baigenews.kz
"Он не должен уподобляться пропагандистам и политологам" м Кошанов о высказываниях посла России в РК
"Он не должен уподобляться пропагандистам и политологам" м Кошанов о высказываниях посла России в РК
  • baigenews.kz
Российские регионы на грани бюджетного кризиса из-за отсутствия налоговых поступлений
Российские регионы на грани бюджетного кризиса из-за отсутствия налоговых поступлений
  • arbat.media
Пересмотреть полномочия АРЕМа предложил Айдос Сырым
Пересмотреть полномочия АРЕМа предложил Айдос Сырым
  • baigenews.kz
По официальной статистике, в РК права и свободы граждан нарушаются всё реже и реже
По официальной статистике, в РК права и свободы граждан нарушаются всё реже и реже
  • toppress.kz
Россия – страна преданных силовиков, купленных бюджетом
Россия – страна преданных силовиков, купленных бюджетом
  • arbat.media
Проткнула ручкой руку школьника: выяснились обстоятельства инцидента в Шымкенте
Проткнула ручкой руку школьника: выяснились обстоятельства инцидента в Шымкенте
  • baigenews.kz
Потенциал забастовок на государственных предприятиях ниже, чем в частных - депутат
Потенциал забастовок на государственных предприятиях ниже, чем в частных - депутат
  • baigenews.kz
“Избили и вытолкали бабушку из собственной квартиры” – компания подростков не впустила хозяйку к себе домой
“Избили и вытолкали бабушку из собственной квартиры” – компания подростков не впустила хозяйку к себе домой
  • toppress.kz
Штрафы бизнесменам за наличные сделки менее 1000 МРП считают незаконными в мажилисе
Штрафы бизнесменам за наличные сделки менее 1000 МРП считают незаконными в мажилисе
  • toppress.kz
"Будут изымать имущество и доходы": Антикор о борьбе с коррупцией
"Будут изымать имущество и доходы": Антикор о борьбе с коррупцией
  • baigenews.kz
Майнеры должны будут подключаться к электрическим сетям по установленному порядку
Майнеры должны будут подключаться к электрическим сетям по установленному порядку
  • baigenews.kz
Блогер-кожевенник разрезал кошелек Chanel за 570 тысяч тенге, чтобы узнать его себестоимость
Блогер-кожевенник разрезал кошелек Chanel за 570 тысяч тенге, чтобы узнать его себестоимость
  • Elle
Какие фильмы участвуют в XVI Международном кинофестивале "Евразия"
Какие фильмы участвуют в XVI Международном кинофестивале "Евразия"
  • baigenews.kz
Казахстанские авиакомпании перевезли порядка 9 млн человек с начала года
Казахстанские авиакомпании перевезли порядка 9 млн человек с начала года
  • toppress.kz
Португалия - Швейцария
Португалия - Швейцария
  • Smi24
Испанский журналист об отсутствии Мбаппе на тренировке Франции: «Ничего тревожного — он работал в тренажерном зале»
Испанский журналист об отсутствии Мбаппе на тренировке Франции: «Ничего тревожного — он работал в тренажерном зале»
  • sport-express
Колосков о сборной Марокко: «Никогда не предполагал, что они могут выйти в четвертьфинал. Это сюрприз!»
Колосков о сборной Марокко: «Никогда не предполагал, что они могут выйти в четвертьфинал. Это сюрприз!»
  • sport-express
Сестра Роналду обвинила тренера сборной Португалии в унижении своего брата
Сестра Роналду обвинила тренера сборной Португалии в унижении своего брата
  • Vesti
Председатель правления АО "НУХ "Байтерек" посетил Францию
Председатель правления АО "НУХ "Байтерек" посетил Францию
  • zakon.kz
Синоптики рассказали, какой будет погода в Казахстане 8 декабря
Синоптики рассказали, какой будет погода в Казахстане 8 декабря
  • zakon.kz
Беременная алматинка украла шубу из торгового дома в Кызылорде (ВИДЕО)
Беременная алматинка украла шубу из торгового дома в Кызылорде (ВИДЕО)
  • liter
В Германии арестовали 25 человек за подготовку госпереворота
В Германии арестовали 25 человек за подготовку госпереворота
  • zakon.kz
Даниал Ахметов сохранил пост акима ВКО
Даниал Ахметов сохранил пост акима ВКО
  • liter
Цеха АрселорМиттал Темиртау проверяет Минэкологии
Цеха АрселорМиттал Темиртау проверяет Минэкологии
  • kapital.kz
Организацию забастовок по трудовым спорам упростят в Казахстане
Организацию забастовок по трудовым спорам упростят в Казахстане
  • liter
Назначен аким Восточно-Казахстанской области
Назначен аким Восточно-Казахстанской области
  • el.kz
Проектор, массажер для глаз, умное зеркало: самые технологичные подарки на любой вкус
Проектор, массажер для глаз, умное зеркало: самые технологичные подарки на любой вкус
  • Esquire
Наибольшему количеству кибератак в Казахстане подверглись промышленные сектора
Наибольшему количеству кибератак в Казахстане подверглись промышленные сектора
  • inbusiness.kz
Космический корабль NASA повторно облетел Луну
Космический корабль NASA повторно облетел Луну
  • TengriNews
Какие мобильные приложения больше всего разряжают телефон
Какие мобильные приложения больше всего разряжают телефон
  • zakon.kz
Экспонаты алматинских музеев представлены на выставке в Южной Корее
Экспонаты алматинских музеев представлены на выставке в Южной Корее
  • zakon.kz
"Визуальный шедевр": Появились первые отзывы о фильме "Аватар-2: Путь воды"
"Визуальный шедевр": Появились первые отзывы о фильме "Аватар-2: Путь воды"
  • TengriNews
Ученые выявили полезное свойство арахиса
Ученые выявили полезное свойство арахиса
  • sport-express
Экспонаты алматинских музеев представлены на выставке в Южной Корее
Экспонаты алматинских музеев представлены на выставке в Южной Корее
  • almaty tv
Нұрлан Қоянбаев алған жалақысынан өкіріп жылағанын айтты
Нұрлан Қоянбаев алған жалақысынан өкіріп жылағанын айтты
  • newtimes
Минцифры и Казпочта заявили о создании гибридной электронной почты
Минцифры и Казпочта заявили о создании гибридной электронной почты
  • Голос Народа
Сильные морозы отступят: синоптики – о погоде в Казахстане 8-10 декабря
Сильные морозы отступят: синоптики – о погоде в Казахстане 8-10 декабря
  • rus.azattyq-ruhy
Санэпидемиологи напомнили о профилактике ковида в предновогодние дни
Санэпидемиологи напомнили о профилактике ковида в предновогодние дни
  • Otyrar