Уверены, у каждого из вас есть как минимум три отговорки, чтобы не заниматься спортом. И если среди них есть такая причина как «нехватка времени», спешим тебя обрадовать (или, наоборот, огорчить). Восьмичасовой рабочий день больше не повод откладывать физические активности. Пять упражнений, которые можно выполнять, сидя в офисном кресле, передает Toppress.kz со ссылкой на peopletalk.ru. Повороты