Диетологи из британского центра «Cambridge Weight Plan» рассказали, как можно сбросить вес за две недели, передает Toppress со ссылкой на Storinka.com.ua. В первую очередь специалисты советуют отказаться от ресторанной еды и полуфабрикатов, зато есть домашнюю еду. Они рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету. Нужно употреблять много нежирной белковой пищи: курицу, рыбу, яйца, фасоль и чечевицу. Готовить следует
Другое
![Пропагандистский плакат в Курске вызвал скандал из-за фото украинского военного](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712874/image.jpg.webp)
![Снежные ночи обещают синоптики жителям нескольных областей Казахстана](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712876/image.jpg.webp)
![Продлите жизнь своему автомобилю: рекомендации эксперта](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712873/image.jpg.webp)
![Посвящённая Димашу Кудайбергену выставка откроется в Астане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712877/image.jpg.webp)
![Сразу несколько золотых наград завоевали казахстанцы на Всемирных играх кочевников](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712832/image.jpg.webp)
![Дефицит электроэнергии наиболее ощутим в южных регионах страны - Ерлан Кошанов](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712756/image.jpg.webp)
![Высокопоставленных полицейских задержали в Шымкенте](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712757/image.jpg.webp)
![Роскошная жизнь губернатора: СМИ узнали, где живет губернатор Белгородчины Гладков](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712660/image.jpg.webp)
![Как похудеть за 14 дней: диетологи дали действенные советы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712656/image.jpg.webp)
![Житель Астаны пытался вернуть часть приданого через суд](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712621/image.jpeg.webp)
![Призёр Олимпиады Нариман Курбанов женился. Чем известна его избранница](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712664/image.jpg.webp)
![Токаев принял Генерального секретаря Всемирной туристкой организации ООН](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712665/image.jpg.webp)
![Едут по два часа: В станции скорой помощи Астаны назвали причины задержки бригад](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712567/image.png.webp)
![Список самых авторитетных женщин РК по версии Forbes Woman Kazakhstan](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712806/image.jpg.webp)
![Расходы бюджета на соцпомощь и соцобеспечение выросли на 15%](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712561/image.jpg.webp)
![Проведение Референдума ещё раз показывает, что Казахстан правовое и демократическое государство - эксперт](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712476/image.jpg.webp)
![Знаменосец Олимпиады-2024 назвала главных героев и чемпионов Казахстана](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712518/image.jpeg.webp)
![Забивший победный гол в Лиге наций игрок из КПЛ дал комментарий после сенсации](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712945/image.jpg.webp)
![Кокорин оставил комментарий со словом «иуды» в соцсетях жены Соболева](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712937/image.jpg.webp)
![Менеджер Жанибека Алимханулы сделал громкое заявление](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712946/image.jpg.webp)
![Дзюба не сможет заключить контракт в России после 12 сентября](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712938/image.jpg.webp)
![Родителей школьников накажут за пранк над 7-летним ребенком в Астане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712918/image.jpeg.webp)
![Туристы заблудились по дороге с пика Букреева в Алматинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712924/image.jpg.webp)
![Три человека погибли в результате аварии в Мангистау](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712955/image.jpg.webp)
![Сына хотели скинуть с 12-го этажа: астанчанка рассказала подробности едва не случившейся трагедии](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712943/image.jpeg.webp)
![На слухи о задержании начальника изолятора ответли в КУИС](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712859/image.jpeg.webp)
![Данияр Сарекенов стал послом Казахстана в Словении](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712530/image.jpeg.webp)
![Кадровые изменения в дипломатическом корпусе провел президент](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712586/image.jpg.webp)
![По делу об отравлении детей в Мангистауской области создана следственная группа](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712712/image.jpg.webp)
![Google запретил жителям России создавать почту на своем сервисе](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712765/image.jpg.webp)
![Где смотреть презентацию iPhone 16 на русском языке](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1711775/image.jpg.webp)
![В Musk Empire (X Empire) вышла новая загадка дня на 9-10 сентября](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1711777/image.jpg.webp)
![Вышел новый тизер сиквела «Джокера» с Хоакином Фениксом и Леди Гагой](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712940/image.jpg.webp)
![“Ушла эпоха, легенда!“: казахстанцы скорбят в связи со смертью Маслякова](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712919/image.jpeg.webp)
![Токаев встретился с генсеком Всемирной туристкой организации ООН](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712623/image.jpeg.webp)
![Насилие в саду, извращенец в Алматы, подробности убийства солдата – хроника событий за день](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712942/image.jpg.webp)
![Глава Альянса женских сил Казахстана по Павлодарской области поддержала решение президента](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712923/image.jpg.webp)
![Строительство АЭС: благодаря добыче урана, проект станет выгодным и экологичным](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1712927/image.jpeg.webp)