Соблюдение правильного питания и здорового образа жизни поможет любой женщине похудеть за неделю в домашних условиях. Одно из самых главных правил — 80/20 — это когда можно есть питательную пищу 80% времени, оставляя 20% на любимые блюда или вкусняшки. Так удастся не переедать и контролировать себя, когда захочется перекусить, передает Toppress.kz со ссылкой на Fakty.ua Второе не менее важное правило